運動

スタッフの西野です。 良い姿勢が健康と仕事にもたらす影響について今回は私なりの考えをまとめてみました。 『カラダを大切しながら仕事をする』、これは私が大事にしていることの１つです。 本日は姿勢と健康・仕事について考えてい

スタッフの西野です。 皆さんは１日どのくらい歩いていますか？ 以前に普段仕事をしている時にどれくらい歩いているか興味があったので、万歩計を使用して調べてみました。一週間ほどやってみましたが、平均で4000～5000歩ほど