健康チェックカード

以前の記事『リハビリから学ぶ健康経営』で、 「働きながら健康に気をつける」というキーワードを上げましたが、 中々健康に対して、 気を付けることが出来ないから大変であり、 個人の責任だけでなく、企業の仕組みとして健康・健康

先日、スタッフの方に対して運動や姿勢、健康に対する研修を行ってほしいとのご依頼をいただき、 富山にあるキュアコード株式会社様にて、健康チェックカード・健康経営ゲームを使った研修を実施させていただきました。  

今回は、クセと健康経営について考えてみたいと思います。   皆さんは普段の生活で、クセはあるでしょうか？ というと、 ほとんどの人が「ある」とお答えになるのではないでしょうか？ ではそのクセが、どれだけ身体に影

最近、スマートフォンを使用する時間や、デスクワークが多いと感じています。 ふと気づくと、 肩が凝ったりしている感覚を覚えます。 皆さんこんな経験はないでしょうか？   首の柔軟性 首の骨は7つの頚椎という骨の連

前回の記事で、習慣や慣習について少し記載していたので、習慣や慣習について改めて調べてみました。 習慣とは 習慣について意味を調べてみると、 日常の決まりきった行いのこと（広辞苑第六版「習慣」より）。 長い間そうすることに