姿勢

健康経営と姿勢

姿勢とパフォーマンスについては、多くの情報が出ています。仕事にも繋がる姿勢の改善に関する研修やセミナーは多数存在します。

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健康経営とストレッチ

先日ある方から、昨年わずか半年で100万部を突破し大ベストセラーとなったストレッチ本に興味をお持ちになりストレッチについ

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姿勢(首)と健康経営

最近、スマートフォンを使用する時間や、デスクワークが多いと感じています。 ふと気づくと、 肩が凝ったりしている感覚を覚え

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