姿勢

スタッフの西野です。 良い姿勢が健康と仕事にもたらす影響について今回は私なりの考えをまとめてみました。 『カラダを大切し

姿勢とパフォーマンスについては、多くの情報が出ています。仕事にも繋がる姿勢の改善に関する研修やセミナーは多数存在します。

先日ある方から、昨年わずか半年で100万部を突破し大ベストセラーとなったストレッチ本に興味をお持ちになりストレッチについ

先日、ＮＨＫのガッテンという番組で、 腰痛に対しての特集を放送しているのを拝見しました。   腰やお腹周りは良

最近、スマートフォンを使用する時間や、デスクワークが多いと感じています。 ふと気づくと、 肩が凝ったりしている感覚を覚え