健康経営

栄養バランスと健康

今回も食事関係と健康経営について考えてみたいと思います。 最近、ダイエット関係でよく言われているのが糖質制限ダイエット。

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食事と健康経営

健康を考えるうえで、食事は切っても切り離せない話になります。 食事は身体作りの基礎であり、 3大欲求(食欲、性欲、睡眠欲

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朝食と健康経営

皆さんは朝食を食べてから出勤しているでしょうか? 朝食と健康経営がどのようにつながるのか?   考えてみる前に

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姿勢(首)と健康経営

最近、スマートフォンを使用する時間や、デスクワークが多いと感じています。 ふと気づくと、 肩が凝ったりしている感覚を覚え

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変化、継続と健康経営

今回は、SUDACHIが運営する地域密着型通所介護「リハビリ倶楽部」での一場面を紹介したいと思います。 題して、 「変化

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