健康経営

今回も食事関係と健康経営について考えてみたいと思います。 最近、ダイエット関係でよく言われているのが糖質制限ダイエット。

健康を考えるうえで、食事は切っても切り離せない話になります。 食事は身体作りの基礎であり、 ３大欲求（食欲、性欲、睡眠欲

今朝、雨の中通学している高校生を見て、思わずビックリしてしまいました。 …。 鞄がパンパンに膨れている。 大きな荷物を持

今回は、クセと健康経営について考えてみたいと思います。   皆さんは普段の生活で、クセはあるでしょうか？ とい

皆さんは朝食を食べてから出勤しているでしょうか？ 朝食と健康経営がどのようにつながるのか？   考えてみる前に

先日、ＮＨＫのガッテンという番組で、 腰痛に対しての特集を放送しているのを拝見しました。   腰やお腹周りは良

最近、スマートフォンを使用する時間や、デスクワークが多いと感じています。 ふと気づくと、 肩が凝ったりしている感覚を覚え

今回は、ＳＵＤＡＣＨＩが運営する地域密着型通所介護「リハビリ倶楽部」での一場面を紹介したいと思います。 題して、 「変化

昨日、今日と富山はとても寒く、まるで真冬のような寒さになりました。 そのかわり、富山が誇る、「立山連峰」は雪化粧を纏い、

先日、仕事中に非常に睡魔に襲われた時がありました。 当日までにどうしても必要な書類を作成しなければならない事態になり。。