習慣

今回は、健康経営と超高齢社会について、今月10日に公表された、人口推計のデータを基に考えていきます。 企業活動を継続する上では、超高齢社会を把握し、「ヒト・モノ・カネ」の「ヒト」についてしっかりと対策していく事が重要です

スタッフの西野です。４月に入り、桜もきれいに咲いてきました。少しずつ暖かくなってきたので、少し外へ出て身体を動かしていこうという時期になってきました。 暖かくなってきたと同時に、私達が気をつけていかなれければいけないこと

  スタッフの西野です。今日から新年度。桜の時期となり、ワクワクする気持ちで今日をむかえましたが、弊社も本日から本年度の仕事始めです。 新年度といえば、新入社員の入社や人事異動など、新しい環境の中で新たな1年を

スタッフの西野です。雪国の富山も徐々に春めいてきて、もうすぐ桜の開花の便りも聞かれる頃になりました。 突然の質問になりますが、皆さんは毎日継続されていることや継続できていることはありますか？ 「継続は力なり」ということわ

  最近、私はケアマネージャーの研修に参加しています。研修はなんと15日間も受講しなくてはいけません。また研修自体は平日にあるため、会社を休んでいかなければいけません。会社の皆様、ご迷惑おかけしています。もうす

身体に良くないとされている喫煙。 今では、分煙や禁煙などが社会的にも進められ、実生活においても、喫煙の健康に対する影響について、意識や認知度は高まってきていると感じます。 今回は健康経営や健康と喫煙に関して考えてみたいと

以前の記事、健康経営と食生活（食べ方）では、食事の食べ方の順番が血糖コントロールに影響し、食べ方を工夫することで仕事効率が良くなることを紹介しました。   今回は、食生活と脂質異常症（以前は高脂血症と呼ばれてい

最近、健康やダイエットに関して食事の食べる順番がテレビをはじめとするメディアで取り上げられ話題になっています。 今回は、健康経営と食生活に関して考えてみたいと思います。   食べる順番の意味 野菜から食べるとい

今朝、雨の中通学している高校生を見て、思わずビックリしてしまいました。 …。 鞄がパンパンに膨れている。 大きな荷物を持って登校しているんだなという感想より、そんなに沢山の荷物を持って、どれだけの勉強をするのだ！ という

今回は、クセと健康経営について考えてみたいと思います。   皆さんは普段の生活で、クセはあるでしょうか？ というと、 ほとんどの人が「ある」とお答えになるのではないでしょうか？ ではそのクセが、どれだけ身体に影